俗话说，病从口入，一点也不假。很多人因为饮食不当而患上牛皮癣，让自己苦不堪言。由此看来，在日常生活中养成良好的饮食习惯对每个人来说是多么重要。下面详细介绍一些平时应该多吃的蔬菜:

白菜:含有胡萝卜素、维生素C等成分。性味甘、温，有解热、镇静作用。

胡萝卜:主要含有大量的胡萝卜素，可以补充患者维生素A的不足。

白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其味甘、辛、凉，有清热解毒、促进消化等作用。

茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。味甘、凉、无毒，有活血凉血、祛风消肿的功效。

空心菜:含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2等。它性温、凉、无毒，具有清热解毒、化瘀消肿的作用。

土豆:含有大量淀粉，其他还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。性味甘、辛、寒，有清热解毒、消炎之功。

油菜:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素。辛温无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目的功效。

苦瓜:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。，其中维生素C的含量较高。其味苦凉，有清热解毒的作用。

黄瓜:它含有糖、氨基酸、B2、维生素C、维生素A和其他维生素。性味甘凉，有清热解毒、利尿的作用。

丝瓜:含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和维生素。它味甘凉，具有清热解毒的功效。

以上是银屑病患者在平时饮食中应该吃的一些新鲜蔬菜。希望你真的能做到，这样才不会病从口入。另外，大家要养成良好的作息时间，不要经常熬夜，空闲时间多做运动。