现在气候反常，很多地方的空气污染越来越严重。据调查，全球有3亿人患有哮喘。越来越多的人死于哮喘。那么如何预防哮喘呢？

1、

为了预防哮喘，我们需要有良好的生活和饮食习惯。注意饮食清淡，不要吃太咸或太油腻的食物。饮食要定时定量，不要暴饮暴食，会增加身体负担，降低免疫力。

2、

多吃对肺部健康有益的食物。如木耳、黄瓜、雪梨、淡汤。平时要避免大量抽烟喝酒。防止肺部病变。平时天气雾太大的时候，不要出去运动或者跑步，以免导致大量垃圾被吸入肺部。

3、

多吃对身体有好处的水果蔬菜，哪怕是补充蛋白质。晴天要加强户外运动，增强体质。养成早睡早起的习惯。

1.如果肺部出现不适症状，应立即去医院。2.看完医生不要得过且过，继续抽烟，以免造成肺部感染。