康云鹏
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遗传性肥胖能瘦下来吗？
发布时间：2023-01-13
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我的家人都很胖，所以我会胖一点。我怀疑是遗传性肥胖。遗传性肥胖能瘦下来吗？
可以减肥。肥胖和遗传关系不大，主要和你之前的饮食习惯有关。平时晚上吃的比较少，平时可以吃蔬菜水果。坚持早晚锻炼，避免辛辣刺激食物和高糖高脂食物，适当有氧运动。如果能保持良好的运动，就能有效的将体重控制在正常范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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