迟骋
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头颈部肌肉持续收缩导致紧张性头痛如何缓解
发布时间：2023-01-03
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颈部肌肉持续收缩引起的紧张性头痛怎么缓解？
颈部肌肉的持续收缩导致紧张性头痛。首先要注意休息，不要动。还可以辅助放松疗法，放松肌肉，放松心情，缓解焦虑、紧张等情绪。如果头痛非常严重，可以使用缓解神经性头痛的药物进行治疗。对于睡眠不足或精神紧张、心情不好引起的头痛，可以用维生素B1来缓解。平时要注意多锻炼身体，但不要太暴力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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