女人怀孕了，要注意饮食的问题。如果她不小心，就会引起便秘。那么孕妇便秘了怎么解决呢？

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首先，孕妇因为孕期体质特殊，一定不能吃一些药，所以我们可以在平时的饮食中解决排便问题，既能解决问题，又不伤害肚子里的宝宝。

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那么孕妇可以吃一根香蕉来解决便秘问题。香蕉不能吃太多，因为吃太多香蕉对孕妇不好。如果天气寒冷，你可以在吃香蕉前将它们放在水里加热。

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除了孕妇饮食的调整，还可以做一些适当的活动。比如晚饭后在小区的体育场散步，也可以缓解便秘，对身体也有好处。

注意不要吃一些油腻和刺激性的食物，尤其是便秘的时候。