我的很多朋友都对乳腺癌感到不安。前阵子听朋友说他们全部门的女同胞都在搞统一抗癌战。听完之后，让我精神一振。是的，抗癌大战听起来很不雅，但却能大大降低乳腺癌的发病率。这难道不是好事吗？为什么不建议其他女性朋友一起来呢？

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其实乳腺癌的预防只能靠我们的生活来管理和调节。抗癌食物有很多，如洋葱、大蒜等。我们应该多吃这些食物，包括粗粮和蔬菜，它们在我们的日常生活中是不可或缺的，既有利于健康，又有利于抗癌。我们为什么不合理安排饮食？

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咖啡是现在很多女性都非常喜欢的一种抗压饮料，但是不得不说我们需要改变它，因为咖啡、可可甚至巧克力都含有大量的黄嘌呤，可以促进乳腺增生，尤其是绝经后的女性更应该避免这些东西。

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以前喝酒应该是很多男性朋友的爱好，现在不一样了。很多女性朋友都一样喜欢，但是喝酒会大大增加女性患乳腺癌的风险，而且越喝风险越大。所以，请保重身体，减少饮酒，或者远离酒精。