灰指甲是生活中很常见的一种皮肤病，通常直接表现在手脚上。因为灰指甲不好治愈，所以患者一定要有耐心，在日常生活中多注意护理。所以这篇文章重点给大家讲一讲灰指甲，希望能给大家普及一些相关常识，也希望大家能有效预防灰指甲。

灰指甲有什么症状？

其实灰指甲是非常容易区分的。一般可以看到指甲上有明显的增厚、浑浊、柔软、易碎、表面不平整等现象。还有一些患者的指甲是白色的，这是灰指甲的常见症状。而且这类患者有时会出现压痛、红肿，所以如果你有类似的情况，一定要尽早治疗。

如何预防才能远离灰指甲？

灰指甲其实是一种由真菌感染引起的疾病，所以只要在日常生活中多注意一些细节，完全可以预防，远离灰指甲的发生。比如平时一定要保持手脚干净，记得饭前便后勤洗手，坚持每天换袜子。其次，女性朋友做美甲一定要特别注意消毒，建议大家一定要选择去正规的美甲店，避免感染真菌。另外，如果平时去卫生间、游泳池、足浴，最好使用自己的拖鞋或者穿消毒拖鞋，避免脚气的传染。

因为灰指甲传染性很强，所以希望大家一定要注意个人卫生。已经患有灰指甲的患者也不必灰心丧气，自卑。只要他们积极配合治疗，灰指甲是可以控制的。其次，建议大家在日常饮食上多加注意，尽量多吃清淡的水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激和发制品，戒烟戒酒。