王珂
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孕期吃什么奶水足
发布时间：2023-01-03
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孕期吃富含蛋白质和矿物质的食物，有利于胎儿的发育，可以促进乳汁分泌。
一般孕期单纯的食疗意义不大，产后泌乳主要与体质差异和产后饮食有关。怀孕期间主要是去医院做个检查，补充丰富的营养，促进胎儿健康成长。注意严格要求自己的饮食，不要盲目服用补品，避免肥胖。
打算母乳喂养的女性，孕期要注意乳房护理，警惕乳头皲裂。产后积极安排膳食补充，帮助催乳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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