有些食物是相互配伍的，有些食物会对宝宝的肠胃造成严重的损伤，从而引起孩子便秘。日常生活中，很多家长不知道哪些食物会导致孩子便秘。让我们一起来了解一下，让我们的宝宝有一个好的肠胃和健康的身体。

1.辛辣食品

辛辣的食物对宝宝的身体伤害很大，因为宝宝的身体很脆弱，辛辣的食物会很刺激。如果孩子经常吃辣，对肠胃的伤害很大，还会引起便秘。所以在平时的生活中，宝宝要少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，这样会给他的肠胃创造一个非常好的环境。

2.喝太多牛奶。

很多家长认为，从小给孩子喝大量的牛奶，可以补充孩子所需的营养，也有助于孩子将来长高，因为牛奶中含有丰富的钙，可以让孩子的骨骼更加健康。但是牛奶喝多了也会对宝宝的身体造成很大的伤害，因为给宝宝补充了大量的钙，钙会影响宝宝的大便，从而引起便秘。

3.母奶

我想很多父母都很想知道为什么母乳会导致孩子便秘，因为有些父母的母乳不够，所以在这种情况下，宝宝就会处于饥饿状态。所以这种情况下，宝宝可能隔几天排便一次，就会造成宝宝便秘。

宝宝容易便秘的食物主要是以上三种情况。日常生活中尽量不要给孩子吃一些辛辣的食物，牛奶也要适量。你不能认为牛奶是营养食品，要多给孩子吃。另外，如果母乳不足，一定要给孩子补充奶粉，否则孩子的身体会受到伤害。