糖尿病患者要学会给自己降血糖，掌握降血糖的方法后，糖尿病会逐渐好转。糖尿病怎么降血糖？我们一起来看看吧。

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如何通过喝水降血糖来降低血糖？先连续喝两杯水，5到10分钟后再喝一杯水。想尿尿的时候要及时排尿，消除糖分。

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糖尿病也可以通过运动降糖。喝了几杯水后，要适当跑步出汗，帮助排除多余的糖分。一定要注意如果这期间出现问题要及时去医院。

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糖尿病患者在运动前也要听从医生的建议。如果不适合运动，先不要运动。适合的运动是慢跑和骑自行车，速度要慢，但不要太剧烈。

关注糖尿病患者。除了吃饭，他们还要注意其他方面，听从医生的指导。