灰指甲是一种严重的皮肤病，主要由真菌感染引起。严重时可能诱发精神疾病。患者应注意及时治疗，并做好日常防护。尽量不要让指甲接触有毒物质和化学物质，并远离化学物质的刺激，改变不健康的生活和饮食习惯。大家都来具体了解一下灰指甲吧。

第一，爱运动，好动的人也容易得灰指甲。中青年男女更容易患灰指甲。灰指甲的病因比较复杂，脚汗比较严重，容易导致真菌滋生，容易导致真菌感染。一旦指甲上有外伤，就会导致真菌感染，所以很容易患灰指甲。平时要注意足部外伤的及时治疗和指甲的健康。

第二，卫生习惯与灰指甲的成因直接相关。不注意个人卫生和足部皮肤清洁会增加患灰指甲的风险。如果经常在公共浴室洗澡或在条件较差的游泳池游泳，会增加患灰指甲的风险。平时要改掉不健康的生活习惯，养成良好的个人卫生习惯。

第三，一些慢性疾病可能诱发指甲病变，如营养不良、甲亢、糖尿病患者更容易患灰指甲。众所周知，灰指甲主要是由真菌感染引起的，人体免疫功能相对较差，更容易导致真菌感染。所以平时要注意提高自身的免疫功能，增强人体的抗病能力，才能有效预防灰指甲的发生。

灰指甲怎么办？灰指甲的病因比较复杂，主要是真菌感染引起的。平时要做好指甲的保护工作，积极预防灰指甲的发生。指甲受伤后，我们需要及时消毒。如果消毒不当或处理不当，可能会引起真菌感染，诱发甲癣的发生。注意改变不健康的生活习惯和饮食习惯。