田亚丽
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减肥可以吃皮蛋吗
发布时间：2023-01-13
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可以适量吃一些皮蛋来减肥，但是因为皮蛋中的热量比较高，所以不建议大量食用。皮蛋中维生素和微量元素的含量比较高，是一种营养价值比较高的食品。此外，皮蛋还有清热降火的作用，体内火旺盛的人食用后有一定的降火作用。但不建议儿童、孕妇、老人食用皮蛋，因为皮蛋中含有一定量的铅，食用后对健康有害。对于正常成年人，不建议长期大量食用。平时可以用鸡蛋、鸭蛋等。而不是皮蛋来补充你身体需要的营养，尤其是优质蛋白质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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