现在低血压的人很多。低血压的人通常会精神不振、头晕、失眠等。如何调理低血，可以从饮食方面来调理。我会和你分享我的感受。

1、

患有低血压。食疗，主料是人参，当归，鸡血藤，母鸡一只或半只。放在同一个锅里，小火炖40多分钟，然后吃肉，喝汤，温度适中。人参和当归最好一起吃，三到五天一次。一个月左右，血压会忽上忽下。

2、

有点热。如果吃了几次上火，可以用莲子羹泡水当茶喝，祛内火后可以继续熬补血汤。