早起胸闷干呕是睡眠不足，起床太用力造成的。

首先，早起胸闷干呕是很常见的。因为晚上睡眠时间短，或者早起突然被吵醒，自主神经功能紊乱。睡眠时副交感神经兴奋。睡眠不足突然醒来，交感神经兴奋性突然增强，心率加快，出现胸闷、干呕。

其次，睡眠时间短，大脑不能充分休息，功能紊乱，出现胸闷干呕。

此外，早起时，起床过快引起体位性低血压，导致头晕、干呕、胸闷。

需要早起的时候早点睡觉，保证充足的睡眠时间。不要马上起床，以免胸闷干呕。