高血脂主要是指成年人学习到人体的脂肪含量超过正常指标。高血脂患者通常会有明显的疲劳感。每天吃完饭后，他们会不想动，经常感到身体疲劳。他们只要运动，就会感到全身有些酸痛，大部分患者会有明显的肥胖症状，肝脏、肾脏也有相应的问题。那么高脂血症是由什么引起的呢？

1、

高脂血症不是一个严重的问题。正常人随着年龄增长，代谢能力逐渐减弱。此时血液中的部分胆固醇和部分甘油三酯没有很好的分解，在一定范围内增加是正常的。

2、

高脂血症的主要原因是长期不良的饮食结构。许多人在日常生活中喜欢吃高脂肪油炸食品和高胆固醇食品，由于长期的积累，会导致高血脂的发生。

3、

有些人经常生活在高压下，精神经常处于过度紧张的状态。有些人的情绪变化特别严重，导致血液循环受到一定程度的影响。血管的不断收缩导致血压一点一点的升高，饮食不正常就会有一部分沉积在血液里。

高血脂人群需要注意日常生活，尽量缓解情绪，饮食上尽量多吃素食，少吃脂肪含量较高的食物，少吃淀粉含量较高的东西。