要缓解肩周炎的疼痛，临床上可以采取以下方法:

第一，可采用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，可减轻局部炎症反应，起到镇痛作用。此外，还可以使用活血通络、舒筋止痛的中成药。

其次，可以采用物理疗法缓解疼痛，如红外辐射电磁疗法、超声波、辐射冲击波等。

第三，要保暖，避免感冒。同时要避免肩关节承受过大的重量和压力。

第四，可以用针灸、推拿、按摩等中医方法缓解疼痛。此外，可以使用药物的局部封闭治疗来缓解疼痛。