患银屑病的朋友经常被疾病困扰，而且银屑病顽固易复发，治疗过程漫长。所有的患者都希望快速有效地治愈银屑病，早日恢复健康。除了药物治疗，医生还会要求患者提高抗病能力，加强锻炼。运动作为增强体质和免疫力的最积极有效的手段之一，也能促进银屑病的治疗。但很多患者为了追求快速治愈，在运动中急功近利，导致误解，不仅达不到辅助治疗的效果，反而加重了病情。

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一、过度运动，运动到出汗。运动时适度出汗有助于排出体内毒素，有助于牛皮癣的恢复。但很多患者盲目大量运动，流失水分过多，会给身体带来伤害。因此，应根据自身情况合理选择运动强度，并及时补充水分。

第二，空腹或饱腹时运动。很多患者都有早上锻炼的习惯，因为起得早，经常空腹锻炼。这是不健康的，因为经过一夜，食物已经消化完了，热量消耗也差不多了。空腹锻炼会给身体增加更多负担。同样，吃饱了，运动也会影响胃的消化功能，时间长了容易导致胃出问题。正确的做法是，运动前吃一些易消化的食物，如燕麦片或香蕉，既能提供运动所需的能量，又不会给身体造成额外负担。

第三，锻炼方式单一。很多患者喜欢只做一种运动，比如跑步，认为一种运动就能有效果。事实上，几种运动的结合可以达到全面锻炼的效果，对增强身体机能更有帮助。

银屑病的治疗周期长，难度大，需要患者保持耐心和自信。在积极治疗期间，要保持正确健康的生活方式、饮食习惯，加强体育锻炼。正确认识运动对疾病的恢复和促进作用，防止盲目运动进入治疗误区，使运动真正达到提高身体疾病免疫力，促进银屑病治疗的积极效果。