彭华
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晚上睡不着还头痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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晚上睡不着的时候还是会头疼。首先，我需要改善我的睡眠。晚上休息不好，会加重头痛症状，头痛症状会影响晚上睡眠。两者互为因果，相互影响，导致恶性循环。因此，患者首先需要积极改善睡眠问题，养成良好的生活方式，避免熬夜，避免食用浓茶、咖啡等容易兴奋神经的食物。如果头痛症状较重，严重影响日常生活，就要尽快找出头痛的原因。排除器质性因素后，可以服用一些镇痛药物，缓解头痛症状，也可以帮助患者晚上睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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