目前，高血压是一种发病率非常高的慢性病，在我国呈逐年上升趋势，严重威胁中老年人的健康。高血压的并发症是患者死亡的直接原因。应引起重视，积极治疗。药物治疗很关键，每天都要吃药。但是，患者的饮食对于血压的控制也很重要。有必要普及健康知识，让患者稳定血压。

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对降血压有好处的食物首先要清淡，不要太咸。钠会升高血压。另外，患者要注意多吃蔬菜和水果。研究表明，蔬菜和水果中的纤维素和维生素有助于降低血压。祝你身体健康。

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高血压的治疗是多方面的结合，情绪控制也很重要。不良情绪会导致患者血压升高。休息饮食最重要的是不要吃太咸。有助于血压的控制。祝你身体健康。

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高血压的原因主要有两个，一个是遗传，一个是患者的生活习惯和饮食不当。你要注意调整饮食，多参加体育活动也有利于血压的调节。希望我的回答能帮到你。

生活中也要注意降血压的常识。你要注意按时吃药，任何时候都不要停药。希望联合用药可以减少副作用。祝你身体健康，希望能帮到你。