樊茂蓉
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如何战胜抑郁症？
发布时间：2023-01-11
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就是自从失业后，感觉整个人的心理状态都很不好，然后又无法调解。我每天都很郁闷，想把自己锁在自己的空间里。真的很痛苦。我该如何克服抑郁症？
可以和家人沟通，和有信仰的人聊聊。说话本身就是一种释放压力的方式。可以培养生活的乐趣，养花养宠物。给自己一个良好的心理暗示。必要时可以服用药物治疗，如解郁安神颗粒，几乎没有副作用。症状稳定后不易复发，需要药物治疗一年左右。
你好，如果你想克服抑郁症，那就要看抑郁症的严重程度了。如果不是很严重，其实不用太担心自我调节。其实大多数抑郁症患者在心理上是不愿意接受这个事实的，与其与外界交流被排斥，不如敞开心扉，多参加一些外出活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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