很多人都知道腹泻，这是一种很常见的疾病。对患者采取积极的治疗是非常重要的。很多患者也知道这个病。腹泻在夏季很常见，但秋季要特别注意预防。那么，秋季如何预防腹泻呢？让下面的专家来解答一下。

秋季如何预防腹泻？

1.夏天不要吃太热或太冷的食物，尤其是冰淇淋、冰啤酒和饮料。

2.不要喝酒或抽烟。

3、腹胀饮食注意事项还应注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

4.细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

5、腹胀饮食注意事项要求饮食要有节奏，避免暴饮暴食和过早进食。

6.要注意饮食卫生，防止外界微生物侵占胃黏膜。

7、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平，少食肥、甘、厚、腻等食物，并浓茶。

秋季如何预防腹泻？专家提醒胃肠患者，饮食要规律，要卫生，口味要清淡。当然，保持乐观，加强体育锻炼也很重要。