儿子两岁了，还没上幼儿园。我打算明年让他去上学。怀孕后就辞职了，现在在家带孩子，没找工作。我家孩子母乳喂养一年多以来一直吃奶粉，平时也有一些饼干面包之类的辅食。原来孩子大便正常，但是最近，不知道怎么了。我有点便秘。隔几天不说屎，每次拉出来还是很费劲。大便很干。2岁小孩便秘该怎么办？

1、

如果你的孩子偶尔出现严重的便秘，你可以使用凯塞露来帮助排便。如果孩子经常便秘，一定要带孩子去正规医院或诊所，看看是否有其他异常引起便秘。同时要调整饮食习惯。

2、

通常情况下，最好不要给孩子吃太多的饼干或其他零食。你家孩子的肠胃消化功能还不是特别成熟。如果一味地给孩子吃太多干燥、坚硬、易上火的食物，不仅对便秘没有丝毫帮助，还很可能引起其他不适？

3、

尽量每天给孩子喂温水，适当吃一些蔬菜水果，不要吃太多油炸油腻的食物。同时，不要经常抱孩子，不然孩子待在房间里出去运动。不要吃太多甜食，以保证营养均衡。

平时除了让孩子饮食清淡，还要多喝水，多吃水果蔬菜。他们不应该吃太多容易上火的辛辣刺激性食物。排便困难的孩子特别难受的时候，可以用开塞露。