慢性结肠炎是一种常见的消化道炎症，对患者的生活和工作影响很大。因为慢性结肠炎的病因非常复杂，治疗起来比较困难。然而，患者可以通过日常保健来减少慢性结肠炎的发作次数，其中饮食是一个非常重要的方面。

1.慢性结肠炎患者不宜喝牛奶。

牛奶富含多种人体必需的营养物质和维生素，是一种大众化的食品。但大部分慢性结肠炎患者不适合饮酒。有些特别敏感的患者，酒后很快就会出现肠鸣和腹泻。原因是牛奶虽然有“补虚健脾胃”的作用，但也可以有“润滑大肠”的作用。因此，慢性结肠炎患者应谨慎服用牛奶。

2.慢性结肠炎患者应谨慎食用水果。

主要指各种新鲜水果，如西瓜、哈密瓜、黄瓜、香蕉、桃、柿子、枇杷、梨等。水果虽然含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养物质，但也是大多数慢性结肠炎患者的禁忌。因为大部分水果性寒凉，会损伤脾阳，容易滋生湿邪，阻断脾胃的运化功能，有的还有润肠的作用，导致经常腹泻，影响疗效。很多患者在夏天吃西瓜经常会引起腹泻，就是一个明显的例子。

3.少吃油腻的食物。

主要是指肉类和油脂类食物，如红烧肉、排骨、包子、馄饨、鸡鸭炖浓汤等。这些食物都含有动物脂肪。慢性结肠炎患者吃了它们后，往往排便比较多，不宜食用。

慢性结肠炎患者要做好日常保健。注意以上饮食禁忌很重要。另外，患者要控制自己的情绪，学会释放压力，不要长期处于精神紧张的状态。精神因素也和慢性结肠炎的发病有关！