注意骨质增生饮食禁忌？肥大是一种很常见的疾病，多发于老年人，尤其是体力劳动者。骨质增生的人需要注意的地方很多。除了日常生活饮食，也要注意。先来看看骨质增生饮食禁忌。骨质增生的人不宜吃高蛋白食物，过高的蛋白质会造成体内钙的流失，也不宜吃橙色的水果，尤其是橘子、橙子等。另外，如果患者正在接受治疗，也不要吃一些解毒剂，会降低药性，比如绿豆。另外，辛辣食物、烟酒无论是否在治疗都不能碰，因为骨质增生本身就是骨刺。辛辣食物的刺激使他更加失控，影响恢复，对病人的病情也是不利的。

骨质增生患者平时饮食要均衡，避免饮食不当加重病情。患者切记不要吃发制品，如黑鱼、鲶鱼、甘蔗、驴肉、马肉等。骨质增生患者应多吃富含钙和维生素D的食物，如海带、沙丁鱼等。此外，高蛋白食物如奶、蛋、鸡、鸭、鱼等。一定要控制数量，因为这些食物摄入的蛋白质过高，会造成体内的钙物质排出体外，产生负面作用，但多吃也不好。

对于骨质增生这种疾病，除了饮食之外，患者还应该注意保暖，尽量避免受风。否则可诱发关节、肌肉、神经等组织炎症，避免过度劳累，刺激关节及周围组织再次发炎，导致疾病复发。

最后，由于长期过度剧烈运动是诱发骨质增生的基本原因之一，建议患者在发病期间注意多休息。如果病情有所缓解，他们也要注意不要做过度运动，可以在医生的指导下做一些适当的运动。