孩子最容易吃错东西，所以家长一定要注意孩子是否有慢性胃炎。专家指出，除了孩子，作为成年人，我们由于工作任务较重，经常不按规定时间吃饭，很容易成为慢性胃炎患者。不管是孩子还是大人，都要照顾好自己的胃。

慢性胃炎患者如何调养肠胃？

第一，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

第二，适当的饮食要有节奏，切忌暴饮暴食，进食不及时。

第三，易捷要注意饮食卫生，杜绝外来微生物对胃黏膜的侵害。

第四，宜尽量吃精细、易消化、有营养的食物。

五、宜清淡少食肥、甜、浓、腻、辣等食物，少饮浓茶。

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慢性胃炎是一种非常常见的消化道疾病，以胃黏膜非特异性炎症为主要病理改变。根据胃黏膜的组织学变化，可分为浅表型、萎缩型和肥厚型。临床上常见的症状有腹胀、疼痛、频繁发热、泛酸、食欲不振、体重减轻、腹泻等症状。

人们常说，人吃五谷杂粮可以不生病，影响食量的首先是胃。胃黏膜有丰富的血管，可以储存、消化和运输食物。所以，饮食失调是引发胃病的重要因素。

还需要注意的是，目前很多曾经的胃炎患者会“愈合了伤疤忘了痛”，从而再次出现慢性胃炎的症状。所以对于“吃货”来说，管住自己的嘴是预防胃炎的关键，尤其是习惯吃海鲜等食物的人，更应该注意预防胃炎。