我们都希望有一个健康的身体，但是现代人的作息非常不规律。有时候会因为工作等原因耽误吃饭。久而久之，他们的胃就会变得不健康，急性肠胃炎也会随之而来。急性肠胃炎发病不规律，有时晚上睡觉会突然腰疼，几个小时后恢复正常。急性肠胃炎症状明显，一定要重视。饮食就更重要了。

我们再来仔细看看急性肠胃炎能不能吃火腿肠，急性肠胃炎能吃什么？

急性肠胃炎不同时期可以吃不同的食物，但火腿不能吃。如果是在急性期，肠胃虚弱的时候，就要酌情禁食或者给流质食物。食物应以松软、营养、易于消化为主。一般患者在呕吐停止后，可以选择吃一些清淡的米糊。蛋花汤，胡萝卜米糊，莲子米糊都是不错的选择。如果是在恢复阶段，可以吃一些低脂饮食，但还是要少吃多餐。一天可以吃5到7顿饭。通常每餐食物量不要超过300ml，以后可以慢慢增加。不要吃一些高脂高糖、刺激性强的食物，可以吃一些蒸糕、馒头。

急性肠胃炎的饮食很有讲究，最好不要吃火腿肠这类食物。这个时候肠胃比较脆弱，吃一些清淡的食物比较合适。等病情好转，可以逐渐过渡到饮食。但同时你也要注意饮食的调理和保养，饮食要有规律有规律，保持正常的消化活动。吃不饱饿不死。你尤其应该避免暴饮暴食。睡前吃东西也是禁止的。这是最重要的。

急性肠胃炎的症状很明显，其实很容易区分。最常见的症状是腹泻，但腹泻的程度各不相同。腹泻时间过长或幅度过大容易出现脱水、尿少或发热。反应强烈的也会吐槽。呕吐常常气味难闻，头痛发热，寒战和肌肉疼痛也是急性肠胃炎的可能症状。甚至有的孩子会出现抽搐、高热而不腹泻。这个时候，家长一定要提高警惕。孩子很可能得了急性肠胃炎，一定要尽快去医院治疗。

总而言之，急性肠胃炎期间胃比较脆弱，一定要注意饮食，一定要规律饮食。你要定量定时进食，细嚼慢咽，千万不要暴饮暴食，而且一定要注意饮食卫生，少吃刺激性食物，不要抽烟喝酒。其实急性肠胃炎并不可怕。只要你能多保重身体，这个病也是很好治的。