骨质疏松症是由于各种原因引起的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加而容易发生骨折的全身性骨病。在日常生活中，很多老年人都会患有骨质疏松症，其主要症状是腰痛和背痛，尤其是在夜间和清晨。在治疗骨质疏松症之前，很多人都想知道是什么导致了骨质疏松症，是什么导致了骨质疏松症？我来和大家分享一下。

1、

遗传:骨质疏松有一定的遗传性。生活不正常，比如缺乏运动，少晒太阳，都是导致骨质疏松的原因之一，所以适当运动才是硬道理。这一点大家需要注意。那现在就开始行动吧！

2、

营养紊乱:钙摄入不足或经常食用高蛋白高盐食物或吸烟饮酒。过量饮酒、咖啡和碳酸饮料也是导致骨质疏松的原因之一。所以要注意生活习惯，少喝咖啡，少抽烟。

3、

雌激素下降:雌激素能刺激骨形成，抑制骨分解。如果女性因为卵巢切除或绝经而停止或减少雌激素的分泌，会加重骨质疏松的病因。这也是骨质增生的原因之一，大家要注意这一点。

如果人体缺乏维生素D或者钙代谢失衡，就会导致骨质疏松，这是一个小方法。可以利用阳光中的紫外线来促进维生素d的合成。