大家都知道扁桃体炎是一种发生在人体喉部的疾病。扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，扁桃体炎的危害相当大，所以扁桃体炎的预防非常重要。下面我们就来看看生活中如何预防扁桃体炎。

1.日常锻炼:日常生活中注意适当的体育锻炼很重要，有助于提高身体抵抗疾病的能力；不要过度劳累。累了就要及时调整休息。戒烟戒酒是预防扁桃体炎的重要一点。

2.治疗方法:扁桃体炎不是什么大病，但是危害也很大。一旦患上扁桃体炎，就要彻底治愈，以免留下后患。

3.生活习惯:养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间也是预防扁桃体炎的有效方法。随着天气的变化及时增减衣物，去除室内潮湿的空气很重要。对于生病的孩子，要养成不挑食，不暴饮暴食的好习惯，这对预防扁桃体炎很有帮助。

4.其他方面:加强预防各种传染病和流行病的措施。饮食应以流质或半流质为主。高烧者要用酒精洗澡，帮助降温，这样可以预防扁桃体炎，保护自己的耳鼻喉健康。

那就是生活中如何预防扁桃体炎的知识介绍。相信大家在了解以上内容后，对扁桃体炎的预防也有所了解。希望大家做好扁桃体炎的预防工作。建议如果患了扁桃体炎，要及时去治疗。