月经，典型的家庭主妇，今年四十多岁。她一直没有工作，在家做家务照顾老人。她是个很善良的人，对我侄女也很好。每次去她家，她都会给我做好吃的。她走的时候会给我带很多特产。前几天回去看她，发现她精神状态不太好，形容枯槁，而且脸色发黄，嘴唇发白，干燥脱皮，头发干枯无光泽。咨询了医生，说是轻度贫血引起的。轻度贫血怎么治疗？

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轻度贫血很容易治疗。一般轻度贫血的主要原因是饮食不健康，缺乏造血所必需的营养。女性贫血也与月经量过多或经期过长密切相关。也可以去医院检查病因，然后对症治疗。

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轻度贫血好治，可以吃点药调理一下。服用补血药物加补铁药物效果最好，如铁之元片、乳酸亚铁口服液、补血口服液、阿胶补血颗粒等。另外，要补充身体的维生素和叶酸。

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除了服用药物治疗贫血，还可以通过饮食改善贫血症状。平时可以多吃桂圆、红枣、菠菜、猪肝、鸡肝等动物肝脏，以及红肉或花生衣等。，具有良好的补血作用。这是需要坚持的。吃一两顿饭没有影响。

注意饮食清淡，多喝水防止身体上火，多吃水果蔬菜，吃辛辣刺激性食物，喝浓茶。坚持锻炼提高身体素质，晒晒太阳保持心情舒畅。