很多朋友面对一堆好吃的停不下来，但是又怕上火烫，不敢冒险。那么，什么样的食物比较常见，容易引起口腔溃疡呢？让专家给我们介绍一下。

1.橘子:橘子虽然凉，但也是一种高热量的水果。人也有这种经历，就是一次吃太多橘子会“上火”，会出现口疮，或者口腔黏膜溃烂，或者舌尖起泡，喉咙痛等等。所以口疮患者暂时不要吃。

2.荔枝:性温，多吃容易助热。如卿？王孟英指出:“多食有助于清热活血，凡上焦有火者，宜忌之。”《本草纲目》也说:“鲜者多食，即齿龈肿疮。”所以口疮包括口疮、食糜、牙龈肿痛的人，不宜多吃。

3.肉桂皮:又名肉桂，是一种常用的芳香调味料。性热，味甜，长时间吃多了，会有助于热过盛的弊端。所以口疮患者不宜服用。

4.胡椒:辛辣，性味浓。是纯阳之物，容易助热上火。清代王孟英认为“食多燥热之液，耗气伤阴”，所以主张一切咽喉口腔疾病都要避免。口疮是一种上火的东西，心火胃火，要清凉。椒味辛，气温。不要吃它。如果误食，会加重病情，一定要小心。

这些常见的东西都是暴力的东西，很容易导致上火的发生。在平时的饮食中，朋友们一定要注意不要因为个人喜好而吃太多。凡事都有度。建议朋友们要调节饮食，做好日常护理，不要因为贪吃而患上口腔溃疡。