相信很多人都知道饮食对贫血有很好的作用，但是很少有人知道该怎么做。以至于人贫血的时候第一个想到的就是去医院治疗，但是饮食也是治疗贫血的好方法。那么治疗贫血应该吃什么呢？我们一起来看看吧。

贫血的主要原因之一是血液中的血红蛋白太少，所以蛋白质作为合成血红蛋白的必需物质，必须通过饮食来补充。所以贫血患者平时要多吃富含蛋白质的食物。比如他们平时可以多喝豆浆或者多吃肉，对补充蛋白质非常有利。蛋白质丰富了，血红蛋白就不会再缺乏了，贫血的症状也会慢慢改善。

贫血的另一个原因是体内缺铁。铁是造血的重要物质。如果体内缺铁，肯定会引起贫血。那么贫血患者平时可以多吃富含铁的食物，多吃西红柿等水果，对补铁非常有效。如果他们长期吃这些食物，贫血很快就会改善。

贫血患者平时要多补充维生素。虽然维生素和造血没有关系，但是维生素的缺乏肯定会影响人体对铁的吸收，当然也会引起贫血。所以平时多吃富含维生素的食物很重要，所有的水果蔬菜都含有维生素。

总之，饮食对贫血患者的影响是非常大的。贫血患者平时一定要注意饮食，这对病情非常有利。平时多吃富含铁和蛋白质的食物，对缓解贫血症状会有很好的效果。贫血患者平时一定要注意。