杨冬
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老年人缺铁性贫血的饮食应注意什么？
发布时间：2023-01-08
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缺铁性贫血患者需要吃一些富含铁的食物。缺铁性贫血患者的饮食原则是吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋、豆类、大白菜、西红柿、葡萄等。其实黑木耳和芝麻酱的含铁量也比较高。
还需要多吃一些富含维生素的食物，比如一些新鲜蔬菜、新鲜水果、橙子、脐橙等。，可以增加一些维生素c的摄入，当然必要的时候还是需要营养均衡的饮食，多补充优质蛋白质和其他碳水化合物的补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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