还要防止乳腺增生。这种疾病对身体危害太大。女性如果患有乳腺增生，不仅会感到不舒服，最重要的是身体会受到影响，乳腺增生可能会加重。所以女性平时做好预防措施是很有必要的，不容易患上乳腺增生。为了乳房健康，有必要定期在医院组织乳房检查。预防乳腺增生是每个女性的当务之急。

1、

如果想预防乳腺增生，就要注意了。勤洗乳房很重要。细菌很容易出现在你的乳头里。被细菌感染后，最容易引起乳腺炎或乳腺增生等疾病。所以要勤洗胸，彻底洗胸，才能预防乳腺疾病。

2、

如果想预防乳腺增生，就要注意了。产后乳腺增生的患者比较多，产后母乳喂养比较好。如果乳腺堵塞了，要赶紧疏通乳腺。女性容易发烧，引起乳腺增生的概率会比较大。

3、

乳腺增生患者的情况各不相同，对身体造成很大的痛苦。因此，必须采取预防措施。日常生活中要适当做乳房按摩，有助于血液循环，可以有效预防乳腺增生这种疑难病症。

想要预防乳腺增生，也要注意良好的生活习惯，多吃健康的食物，不要给自己太大的压力。不要太紧张。神经紧张的女性患乳腺增生的几率会很大。