高尿酸人群需要注意正确的饮食。只有正确的饮食才能达到更好的降尿酸效果。不正确的饮食会让高尿酸的问题更加严重，让身体更加难受，所以一定要合理安排饮食。下面简单介绍一下高尿酸吃什么蔬菜比较好？

尿量高的患者可以多吃萝卜，萝卜富含膳食纤维和微量元素，可以有效排出体内的代谢物质。除此之外，吃萝卜还能软化血管，降低血脂，预防动脉硬化、冠心病等疾病。

尿量高的人也要适当吃点西红柿。西红柿中含有大量的番茄红素，可以抗氧化，还能有效清除体内的自由基，对降低心血管疾病的发病率也非常明显。还能抗衰老。

尿量高的患者要多吃土豆。土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质和淀粉，能保持体内酸碱平衡，使人体新陈代谢更好，使酸性物质得到有效代谢。而且适当吃一些土豆还可以预防高血压、心肌损伤和疼痛症状，达到利尿的效果。

多吃白菜对高尿酸患者也很重要。卷心菜含有丰富的维生素、蛋白质和碳水化合物，可以使肠胃更加顺畅，还可以提高新陈代谢。利尿抗衰老的效果也很好。

以上介绍的是高尿酸吃什么蔬菜比较好。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。尿酸高的人要注意多吃这些蔬菜，也可以多吃香蕉、苹果、西瓜、樱桃等水果。这些食物还含有丰富的营养成分，可以缓解高尿酸的症状。你可以试试。