女性怀孕后一定要及时补充身体所需的营养，因为营养不足会给宝宝带来一定的伤害，所以怀孕后一定要注意营养均衡。除了钙、锌、铁，维生素也是孕妇必须补充的营养，因为维生素在胎儿发育的过程中也起着非常重要的作用。如果孕妇缺乏维生素，也会对胎儿造成严重影响。让我们来看看维生素。

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因为水果的营养价值也很高，所以有些女性怀孕后会大量吃水果，以为吃不同的水果可以更全面的补充身体所需的营养。但是如果孕妇产果过多，就会有副作用。

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因为水果中的糖分含量很高，如果孕妇长期吃水果，体内糖分含量就会过高，如果体内糖分含量过高，就容易患妊娠期糖尿病，所以在平时一定要多加注意。

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如果需要服用维生素补充剂，一定要少吃。如果孕妇肥胖，可以通过药物服用维生素补充剂，不会带来其他危害。平时也可以吃一些蔬菜来补充维生素。

女性怀孕后及时补充营养也很重要，但怀孕后不能暴饮暴食，以免体重增加过多引发一些其他疾病。