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国红
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知识库 胃消化不好会导致失眠吗
胃消化不好会导致失眠吗
发布时间：2023-01-02
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消化不良会导致失眠吗？

消化不良也可能导致失眠。消化不良会引起腹胀、胃痛等不良现象，影响睡眠。失眠除了胃病外，还与精神压力大、作息不规律、神经衰弱有关，需要对症治疗。如果消化不好，可以吃一些健胃消食片。平时也要保持良好的作息规律，避免熬夜，减少精神压力。必要的话可以吃一些安神助眠的药物。


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虽然人们的生活水平不断提高，但由于每天承受的压力过大以及许多人不良的饮食和生活习惯，越来越多的人患有脾胃不好。脾胃不好可能导致失眠，因为胃不和谐会引起不安感。中医认为，脾胃功能弱时，睡眠无法稳定，从而导致失眠。脾胃不好的人脾脏转运体功能失调，胃的消化功能也受影响，造成体内水分滞留。湿气过多会生成痰，而痰热会扰乱精神，因此失眠症状可能出现。此外，脾胃虚弱时食物会在胃内滞留，导致胃胀。严重时，这可能影响夜间睡眠，导致失眠或中断睡眠。在日常生活中，脾胃不好还可能表现为腹胀、大便不规则、乏力、肢体疲劳、消化不良等症状。
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