糖尿病最可怕的是各种并发症。便秘是糖尿病最常见的并发症。超过一半的糖尿病患者会有中度或重度便秘。便秘会引起腹痛、腹胀、痔疮、肛裂等。因此，糖尿病患者应特别注意便秘的治疗。那么糖尿病患者便秘的症状呢？让我们来看看！

首先，补充益生菌

众所周知，糖尿病患者每天都需要服用降糖药来维持血糖的稳定，而这些降糖药通常会破坏肠道菌群的比例，使有益菌的数量大大减少，有害菌的数量增加。因为肠道菌群结构失衡最终会导致便秘，所以在饮食上要注意合理搭配，严格控制糖分的摄入，将血糖控制在正常值内。平时可以每天补充一些益生菌，调节肠道菌群比例。一旦肠道菌群比例正常，便秘就会自然消失。

第二，补充维生素

因为糖尿病患者更容易引起神经病变，神经病变会导致肠道蠕动缓慢，从而导致大肠排便时间过长，大便含水量逐渐减少时就会出现便秘症状。因此，糖尿病患者在日常生活中应多摄入含蛋白质和维生素的食物，可维持神经系统的平衡，促进糖尿病患者便秘的改善。

第三，经常锻炼来控制体重

糖尿病患者必须养成健康的生活习惯。平时注意不要久坐不动，多锻炼身体。做好饮食和运动来控制自己的体重。便秘自然会慢慢消失。

糖尿病便秘患者一定要高度重视。患者可以在体育锻炼中做一些有氧运动，比如打太极拳、打羽毛球、做老人操或者跳广场舞。有规律的体育锻炼是预防便秘的最好方法。如果便秘比较严重，可以用开塞露治疗，但是建议患者调整饮食，不用药物治疗便秘。