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李晖
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知识库 睡眠不好血压会升高吗
睡眠不好血压会升高吗
发布时间：2023-01-02
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睡眠不好会导致血压升高。因为睡眠不良会导致交感神经调节功能异常，交感神经紧张明显，血液中肾上腺素等儿茶酚胺激素分泌增加，交感神经紧张和这些激素水平升高会导致血压升高。经过充分的休息，血压会逐渐恢复，但如果长期睡眠不好，可能会导致血压持续升高。有些高血压患者会因为睡眠不好而出现明显的血压波动，甚至引发高血压的并发症。所以要保证良好的睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。


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睡眠不好会引起血压升高吗
睡眠不好会导致血压升高。一个人的生活状态对血压的影响很大。例如，紧张、焦虑和急躁会使交感神经兴奋，从而可能影响血压，这种情况经常发生在白天。如果能得到良好的睡眠和休息，可能会缓解人的心理状态，降低交感神经的兴奋程度，有利于血压的降低和高血压患者血压的控制。高血压患者如果睡眠不好，可能会在夜间引起交感神经兴奋，睡眠不好时出现紧张、焦虑、烦躁，引起交感神经兴奋，心率加快，血压升高。它可以进一步影响白天的生活质量，这些都可能导致血压升高。所以，好的睡眠是降低血压的保证，不好的睡眠对血压有不好的影响。
于荣
发布时间：2023-01-16