儿童感冒和胃痛可以通过以下方法缓解:

1.常见于特殊的上呼吸道感染，即胃肠感冒。可给予抗感染治疗，炎症消退后可缓解症状。同时也可以顺时针按摩肚子。

2.感冒后胃疼，大多是肠胃痉挛引起的。可以用暖毛巾或者热水袋给孩子腹部加热。

3.注意少吃肉和蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣油腻的食物。注意腹部保暖，养成良好的生活习惯。注意日常饮食卫生。