有的男人性交时间长，但有的男人觉得性交时间越来越低，同房时也觉得心强但不够用。这些症状实际上可能是早泄引起的，会对女性造成伤害。所以他们平时肯定知道怎么检测自己有没有早泄，那么过多久才算早泄呢？

早泄要根据时间来诊断。每次做爱都可以看看时间，这样不用检查就能判断自己会不会早泄。你可以看看以下几点:

1.轻度早泄:这种早泄通常是患者观察不到的。因为症状较轻，时间也比较长，所以说患者在性生活超过6分钟但不到15分钟就射精了。如果在连续10次性生活中，有6次不能与伴侣配合，可能是早泄，但症状不太严重。

2.中度早泄:中度比较明显，有些人也可以通过时间观察判断。这类患者在性生活持续2分钟以上但不到6分钟时射精，会连续发生10次性行为。八次他们无法配合伴侣，然后控制不住自己，开始射精。

3.重度早泄:重度也是人群中最严重的部分。患者性生活不到2分钟就射精，性交时患者根本无法配合性伴侣控制射精。

早泄自测是一种自我检查的手段，但是这种方法并不是完全能够判断的，还需要综合才能做出最好的判断，这样才能观察到自己的性功能是否提早发生变化。

如果发现自己早泄，要及时进行自我调整。首先，你必须调整你的饮食，多吃一些可以壮阳补肾的食物，你需要调整你的运动，加强锻炼。夫妻关系也很重要，疾病的治疗离不开彼此的支持，所以要调整好双方的关系。