潘永源
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儿童肥胖如何减肥
发布时间:2023-01-13
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我的孩子太胖了,吃得太多。想知道儿童期肥胖怎么减肥?
肥胖儿童可以通过控制饮食和适度增加运动来减肥。饮食控制既要达到减肥的目的,又要保证孩子正常生长发育所需的营养。平时不给孩子吃烧烤、油炸等高能量高脂肪食物,多吃粗粮蔬菜水果。也应该限制孩子吃零食和糖果。平时增加运动量,促进人体脂肪的消耗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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