男人如果肾虚，就会身体虚弱，腰酸背痛，阳痿等。严重的话，他还可能引发一些其他的疾病。那么，如果男人肾虚，应该怎么调理呢？我来和大家分享一下。

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很多人都知道虾可以补钙。其实虾也可以补肾。炒大虾韭菜，这道菜简单又好吃，不仅能补肾，还能强身健体，尤其是对于那些肾虚引起的四肢无力，有着非常好的效果。

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秋冬季节可以喝狗肉汤补肾。对于肾脏不太好的男性，肾脏会处于阴虚状态。狗肉汤具有滋阴补肾的功效，尤其在治疗因肾气不好而导致性生活质量下降的现象上，有很好的疗效。

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每天一碗蜂蜜水，补肾效果很好。蜂蜜不仅能润肠通便、美容养颜，还有补肾的功效。被称为补肾的“懒人”。温馨提醒:蜂蜜一定要用温水冲泡，不会破坏蜂蜜的营养成分。

除了一些食物调理，还要注意适当的运动，适当的休息，这样肾脏才会处于最佳状态。