张忠
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怀孕了要吃什么对宝宝有好处
发布时间：2023-01-04
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怀孕的时候吃什么对宝宝好。可以参考以下内容:
1.多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白质的食物，如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾、芹菜、菠菜、菜花、各种蘑菇、荤素搭配、粗细搭配、不偏食、不挑食、饮食广泛多样，尽量远离过于辛辣、刺激性、油腻、过于生硬的食物，尤其是含糖量高或油炸的食物。
2.可以补充一些复合维生素。这些复合维生素的成分很多，营养非常丰富全面，有助于宝宝的生长发育和各种营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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