孙正
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晚上吃柚子能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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晚上吃柚子可以有一定的减肥效果。柚子是一种低热量食物，富含果酸，能有效促进肠道蠕动，预防便秘。
柚子的营养价值也很高，有化痰、止咳、消食的作用。如果想减肥，每天的运动时间不能少于半小时，这样才能燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
另外，在减肥的过程中，要加强营养，避免贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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