孕妇的身心健康与胎儿的健康成长密切相关。所以轻度地中海贫血的孕妇也很担心。孕妇最应该注意的是如何减少自己的负面情绪对胎儿的不良影响。因此，患有地中海贫血的孕妇一定要听从医生的建议和意见，保证自身的健康和胎儿的健康成长。

轻度地中海贫血孕妇的注意事项主要归结为以下几点:

1.日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意睡眠规律，合理饮食。因为患地中海贫血的人抵抗力和耐受力都比正常人低，而且怀孕了。如果孕妇睡眠不足，很可能会头晕、头痛、全身无力，甚至呕吐。但是，在饮食上一定要注意合理分配。孕妇本身就很虚弱，要多吃营养丰富的食物，吃清淡的食物，避免辛辣生冷的食物，防止自身抵抗力下降引起晕厥，甚至危及腹中胎儿。

2.保持好心情，适当劳逸结合。孕妇一定要注意控制自己的情绪，因为自己的情绪会被腹中的胎儿感知。负面情绪可能导致腹中胎儿反应强烈，影响胎儿健康成长。而且，不良情绪会加重孕妇的病情，危害其身心健康。另外，孕妇每天要安排一定的活动量，早晚可以出去走走。最好去一些树多的地方，比如公园，这样有助于调节身心，让胎儿感受到外界的美好气息，健康成长。

3、定期体检，注意自身状况。很多孕妇不去医院做定期产检，是因为经济条件不允许，或者觉得没必要。这种行为是不可取的，尤其是对于轻度地中海贫血的孕妇。地中海贫血很可能会遗传给胎儿，也有可能导致胎儿畸形，所以要定期检查。患者在定期体检的同时，更要关注自身病情的发展，一有病情就及时就医。

4.尽量减少工作，避免疲劳。轻度地中海贫血一定要非常注意，尽量避免疲劳，以免病情恶化，影响胎儿健康成长。

因此，患有轻度地中海贫血的孕妇在生活和工作中应该非常小心。如果感到身体不适，应立即去医院检查，以免因自己的疏忽而危及自己和胎儿的安全。患者家属也要多关心和体谅孕妇，丈夫也要在生活中多陪陪妻子，让妻子保持积极向上的好心情，面对一切问题。