除了营养摄入不足，一些慢性和急性出血过多也是缺铁性贫血的原因。比如发生事故后，身体大量出血，如果不及时缓解就会出现贫血症状。一些胃肠疾病引起的出血，如果长时间得不到缓解，也会引起慢性贫血。虽然引起缺铁性贫血的原因很多，症状也不一样，但缺铁性贫血的临床表现是相似的。

1.缺铁性贫血会引起慢性贫血。此时身体主要是困倦无力。有时会出现低烧，甚至皮肤也受到影响。此时指甲苍白无血色。一般急性症状会引起气短、心悸。胸闷、心率快也经常发生。头晕、头痛、耳鸣会表现出不同程度的贫血。

2.缺铁性贫血除了引起心脑血管疾病的异常症状外，还常见眩晕、失眠等。胃肠道食欲不振也可能是贫血引起的，不仅影响进食，还会引起腹胀、便秘。虽然贫血，但女性也有月经不调的症状。更有甚者，还会使正常的性功能下降。性欲下降。

3.贫血也可以表现出多尿和少量蛋白尿的症状。嘴角经常发炎，嘴唇干裂发白，吃饭时吞咽困难。患者还有皮肤干燥，甚至头发干燥无光泽，特别容易脱落。连指甲都是平的，没有血和白。

4.其实缺铁性贫血也会表现出一些非贫血的症状。此时，如果发生在孩子身上，孩子会因贫血而出现生长迟缓。此时孩子情绪烦躁，特别容易生气，上课注意力不集中，甚至学习成绩下降明显。

5.无论是什么原因导致缺铁性贫血的症状，在日常生活中要注意饮食调整，多补充富含铁元素的食物，缓解贫血症状。如果饮食调理后仍有明显贫血，就要进行治疗或补充一些专门补铁补血的滋补品。

一般来说，缺铁性贫血只要不是太严重，可以通过饮食调整和一些补血的滋补品来缓解。平时多吃富含铁元素的食物，如黑木耳、桂圆、大枣、花生等，阿胶之类的药用食物也可以根据自己的身体情况吃。如果你吃了食物后有严重的贫血，你必须定期治疗，以避免贫血引起的其他疾病。