是心脏病的常见对象，如中老年人、吸烟者、肥胖者等。其中，全球近30%的人口死亡是由心脏病引起的。因此，我们需要了解一些心脏病的预防方法。

1、

在饮食方面，多吃水果和蔬菜有助于降低患心脏病的风险。多吃鱼，多喝茶，对心脏有好处。

2、

心脏病患者周一至周五尽量去看医生。由于周末医院工作人员较少，心脏病患者可能需要等待更长时间进行检查或手术，这容易导致心脏病患者延误治疗，增加死亡率；如果患者在周末心脏病发作，应及时就医，以免危及生命。

3、

精神上，每天释放压力，保持乐观，有助于降低心脏病的发病率和死亡率。抑郁症会导致应激激素的增加，进而收缩血管，堵塞动脉，最终导致心脏病。

总之每天保持愉快的心情，开心快乐每一天。抑郁症容易导致人体动脉硬化，进而引发心脏病、中风等心血管疾病。