谢洋春
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吃粗粮可以治便秘吗
发布时间：2022-12-31
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吃粗粮能不能治疗便秘，要看摄入量:
1.粗粮一般含纤维素较多。便秘时适量进食，对促进胃肠蠕动，帮助改善便秘有一定作用。
2.如果一次服用过多，可能会加重胃肠道的负担，不利于便秘的治疗。反而可能导致便秘加重。
便秘患者除了吃粗粮，还可以吃一些水果，比如火龙果或者香蕉，对缓解便秘也有效果。饮食中不要一次吃太多肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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