目前，这种疾病在中国非常普遍。高血压是一种内科疾病，且呈逐年上升趋势。随着科学的进步、社会的发展和经济的崛起，越来越多的患者患有高血压。患者不要过于担心，保持愉快的心情，找出病因，不要错过最佳治疗时间。必须控制好高血压，防止并发症。

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高血压这个病是一直高血压，而不是测一次。高血压的原因有很多，比如兴奋、紧张、感冒等。这些原因都会导致高血压这种疾病。因此，病人不应紧张。停了半个小时，可以测他了。如果他一次都不测，就会被诊断为高血压。

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高血压患者应该合理饮食。他们不应该吃高脂肪的食物，油腻的食物，油炸食物，高胆固醇的食物和动物的内脏。吃这些食物对他们的健康有害，会使他们的血压升高。

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对于高血压这种疾病，要避免兴奋，不要做体力劳动，不要剧烈运动，保证充足的睡眠，注意保暖，因为感冒会导致血压升高。有条件的患者可以在家里买个血压计，随时测量。

高血压患者要合理膳食，多吃新鲜水果，补充维生素，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，防止便秘，多喝开水，加快新陈代谢，补充水分。