要有效降低结肠癌的发病率，预防结肠癌非常重要。那么，如何预防结肠癌呢？现在就来听听专家的意见吧。希望你能学到东西，对身体有帮助。

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平时要养成良好的生活习惯，有规律的作息时间，保持心情舒畅，多做有益身心的舒缓运动，防止精神紧张，养成定时排便的习惯，防止便秘。

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平时不能太懒。我们应该定期参加体育活动，比如跑步和球类运动。这些运动可以很好的促进肠道蠕动，有利于食物的消化吸收。否则食物会在肠道内堆积，一些有害物质不能很好的排出，容易诱发结肠癌。

3、

结肠癌患者服用阿司匹林可以获得最好的预防结肠癌的效果。通过专家研究发现，随着阿司匹林剂量的增加，患结肠癌的风险降低。但是大剂量服用阿司匹林会引起内出血，所以一定要在医生的指导下服用。

为了预防结肠癌，你应该注意清淡饮食。不吃或少吃油炸食品。